これからの自分にほんのちょっぴり不安はあったけど なんか楽しく明るくやって行ける気がした。

●大阪府　K様（女性）

今日は　先日ご縁がありました　厚美さんのセッション受けてきました。

マインドエクササイズというのをされています。

身体を鍛えるのは　体育の授業や部活やジムがあるけれど
ココロを鍛えるところはないよね
ってことで　ココロを鍛える方法を教えてるそうです。

インナーチャイルドメッセンジャーでもある厚美さん
しっかり私のインナーチャイルドの声を教えてくださいました。

カフェだったので　泣くに泣けずこらえるのに必死。
でもでも終始楽しい話をたくさんさせていただきました。

そしてさっそくココロのタンクを満タンにするワークをお風呂でしてみました。
すると　なんかどんどん感情入っちゃって
そんな自分に　なんだかわらけてきて
お風呂で一人で笑いながらのワーク
でもって　今度は泣けてきちゃって
泣きながらワーク。

もう　泣いてるのか笑ってるのかわからん状態。
完全にアホになってました。
でも　すんごいすっきり。

もちろん　話をさせていただいたことで
ココロすっきりになったけど
さらに　なんかすっきりはじめてかもしんない
こんな気持ち。

これからの自分に　ほんのちょっぴり不安はあったけど
なんか　楽しく明るくやって行ける気がした。
大丈夫だよ～　って。

厚美さん　素敵な時間をありがとうございました。