はじめまして。

♡自分発掘ワクワク案内人・ハートの声♡マイスター金本厚美です。

独学で長年学んできた、認知心理学、脳科学、セラピー、コーチング、コミュニケーションの知識を生かした独自の自己肯定感メソッド「ハートエクササイズ」を開発、 セミナーや「ハートの声セッション」をご提供して、多くの方から「心が軽くなった!」「夢が叶った!」「自分のことを好きになれた!」などの嬉しいお声を受け取っています。

ハートの声を受け止めると、
ハートの声に語りかけると、
新しい自分にドンドン出会える!

をコンセプトに


自分を大切に愛し、
ハートの声を軸に、
より豊かでワクワクする人生を送る人たちが創る社会、
ハートの声を尊重しあえる世界を目指して、誠心誠意サポートさせていただきます。

画像をクリックするとセッションの詳細をご覧いただけます。

プロフィール

大学卒業後、一般企業のOLを経て20代後半で天職に出逢い、日本・韓国・カナダで日本語教師として10年従事。海外でコミュニケーションの大切さに目覚め、帰国後は日本企業のコールセンターにてカスタマーサービス部のオペレーター、オーストラリア企業にて人材教育部のマネージャー として従事。
同時に、国内外で学んできた認知心理学・脳科学・ヒーリング・コーチング・コミュニケーション・引き寄せの法則などを研究。
2012年、それらを統合した独自のメソッド「ハートエクササイズ」 を開発。ハートの声を受け止めて、夢を叶える専門家ハートの声マイスターとして 個人で活動開始。

【活動内容】

・ワークショップを主流とした実践的なお茶会やランチ会付きセミナーを不定期開催。
・個人向けにハートの声 個人セッションを行う。
・仕事、人間関係、恋愛関係、結婚生活、お金の問題など、人生に携わる様々な問題解決と 成幸への糸口の根本は、まず自分自身のハート(心)の声に耳を傾けてそれを許し、愛し(自愛・自己肯定感)過去からの思考癖である 思い込みを解放すること(自浄)が重要であると、独自のメソッド「ハートエクササイズ」を活用して伝えている。

これまでの経緯や考え方について語った対談です。

My Story

私自身のハートもさまよい迷っていた時期がありました。

実は最初からハートの声マイスターを目指していた訳ではなく、大学を卒業した頃は先の事はまだ何もわからない、しっかりとした夢もない、ごくごく普通のOLでした。

私が大学を卒業した頃日本はいわゆる“バブル”の真っただ中。
若い世代の人は信じられないかもしれませんが、街を歩けば当たり前のように、平野ノラさんのような女性が闊歩し、国全体に現代のような悲壮感は微塵もありませんでした。

なにしろ景気が良いですから就職に苦労することなく一般企業で事務員として働き始めた私。ただの事務?と思うかもしれませんが、そこは当時でいう“花のOL生活”です。普通のOL仕事に今では考えられないような給与やボーナスが出ていたのでした。

運命の一冊からキャリアチェンジ

ところがそんな私に事件が起きます。

それは仕事でちょっとした報告の行き違いミスをしてしまったことが原因で起きた、同僚からの無視やいじめでした。
会社に行く度にその同僚たちから辛辣な態度を浴びせられ、人間関係はどんどんこじれていきました。

周囲の視線を気にし建前だけの人間関係に耳を塞ぎ、会社に行くのが苦しいと感じ始めたある日のこと。

私の運命を変えることになった1冊の雑誌に出会ったのです。

その雑誌には、日本在住の外国人が学ぶ日本語学校で日本人教師として働く同年代女性の輝かしい体験談が書かれていました。

流されるままにOLという道を選んだのですが、実は大学生の頃から海外留学や国際的な仕事に憧れていた私。その雑誌を食いいる様に読んだ後

「自分がやるべき仕事はこれだ!」と全身に稲妻が落ちたような衝撃を受け、やる気がドンドン漲っていったのでした。

直感で日本語教師の資格を取り、奇跡的に仕事をゲット!

その後すぐ日本語教師の養成学校へ飛び込み、念願の教員資格を取得。

当時日本語教師という仕事の求人はまだあまりありませんでしたが、ある日たまたま学校で目にした一枚の求人を見つけた瞬間、何が何でも私は絶対日本語教師になる!という思いしかなかったのを今でも鮮明に覚えています。

やっと見つけた一枚の求人票に望みをかけ即応募。

その思いは現実となり、奇跡的に見事に合格できたのです!!(その時たった一人の採用枠に応募者が100人以上殺到していたと、後に事務局の方から聞きました)

思いの強さが勝利を収めた瞬間でした。今でいう引き寄せですね。

直感のままに、アメリカ、韓国、カナダと海外で暮らす。

それからの私はもっと世界で視野を広げたい!学びたい!と言う思いで、5年間無我夢中でやり通した日本語教師を苦渋の思いで辞め、夢のアメリカへ語学留学することになりました。その頃いた婚約者との結婚も止めての決断です。

アメリカ滞在中に韓国旅行をしたことをきっかけに、また衝撃が走り、今度は韓国で日本語教師として仕事を始めました。

行き先はいつも直感。感じたまま気の向くままに風の様に流れて。

最後にたどり着いた旅先カナダの地で、“引き寄せの法則”と出会いました。

“引き寄せの法則”とは、自分の信じていることやイメージした通りのことが現実に起こる、という考え方です。

この法則を知った瞬間、OLを辞めてからの毎日が順風満帆に流れていた理由を理解しました。

日本語教師になる!と無我夢中で走り続けた日々のすべてが“引き寄せの法則”そのものの考え方だったのです!

この瞬間、私の頭に新しいひらめきが訪れました!

自分の経験を生かした「心のトレーニングができるジム」が作りたい!という夢です。

引き寄せの法則に出会って作った「心のトレーニングジム」が、「ハートの声セッション」へ発展。

経営戦略も集客術も人脈も、何一つ持ち合わせていないけれど、絶対にうまくいく!という不思議な自信だけはありました。

当時英会話カフェを副業で運営していた友人の応援もあって、そのカフェを貸し切って月に一度のセミナーを開かせてもらうことからスタートしました。

ほんの小さな活動でしたが、私の思いに応えるように人の輪が広がっていきます。

セミナーへ参加してくれた方が、後々個人セッションのクライアント様となったり、セミナーの依頼を頂いたりと、多くの支援を受けることができ、現在の「ハートの声セッション」という活動へつながっていったのです。

お茶会セミナーにて。この中のお1人は、長年私の個人セッションを継続して受けて下さっています。会社に行くのが苦しかった時期があり、時間的にも精神的にもかなり追い詰められていました。そんな彼女がハートの声セッションを通して本当の自分と繋がれるようになり、心理学もさらに深く学びたいと学校にも通われて今では副業でカウンセラーとしても活躍。公私ともに充実した日々を送っておられます。
 

私が成功できたのは、たまたまではありません。

外部の声に耳を傾けるのではなく、自分自身の「ハートの声」へ耳を傾ける、たったそれだけで、毎日がワクワク楽しくなり、夢が叶えられていったのです。

思えばOL時代、会社にいる時は周りの声ばかりを気にしていたかもしれません。(多くの日本人がそうだと思いますが。)

同僚や上司から少しでもよく思われたい、嫌われたくない、でもどうしたらいいのか分からない……と出口のない迷路に閉じ込められていたようでした。

ところが、日本語教師になりたい!という夢に出会ってからはどうでしょうか?

周囲の声に全く惑わされず、自分の生きたい道を歩くことがこれほど幸せだとは正直思いませんでした。自分を無視したり、いじめたりした人から、わざわざ好かれる必要は全くなかったのです。

あなたも「ハッピー引き寄せ体質」を体感しませんか?

もしこのストーリーを読んでくださっているあなたが、外の声で不安になっているのなら、肩の力を抜いてみてください。リラックスして深呼吸をし、好きな場所や音楽などの中に身を置きながら、是非自分の心の声であるハートの声にしっかり耳を傾けてみましょう。

自分では難しい……。

そう簡単に考え方を変えられない……。

そんな時は、ハートの声マイスターである私の出番です。

・カウンセリング
・コーチング
・ヒーリング

3つの手法を統合したオリジナルのメンタルセッションで、「ハートの声」へもっと簡単な方法でアクセスできるよう導き、自分自身の本当の願いを発掘し、叶える為のサポートを全身全霊でいたします。

それだけでなく、お一人お一人のハートの声に応じて、ハートエクササイズを活用し、一番大切な土台である自己肯定感を存分に高めるお手伝いをさせていただきます。

あなたの世界がキラキラ輝くお手伝いをさせてください。

ハートの声セッションを受けることで、私自身も体感した“引き寄せ体質”になることができます。

“ハッピー引き寄せ体質”になれば、何をやってもとんとん拍子にうまく行く、夢や理想像に近づきやすい自分に出会えるでしょう。

叶っても叶わなくても私はハッピー!と言う土台に立った上で!

これらはすべて、難しいことではありません。

例えば、半分の水が入っているコップを見て、「半分”も”水が入っている」と感じる人もいれば、「半分”しか”水がない」と感じる人もいます。

これはそれぞれの心のクセであり、お箸の持ち方を治すように、こうしたクセを治す練習をすれば、誰でも“引き寄せ体質”になれるんです。

ハートの声を聞き、“引き寄せ体質”になることで、これまで見えていた世界が実は幸せであふれていることに気付くでしょう。

興味を持ってくださった方は、是非ワークショップや、お茶会付きセミナーなどで私と出会ってみてくださいね。老若男女誰にでも効果があるとご好評いただいております。

心の声なんてない……と思っている方も、まずはハートの声を受け止めることで、本当の望みを知ることができますよ。

モヤモヤを受け止めてあげることがなぜ大切なのか?なぜ夢を叶える魔法に変わるのか?などを心理学や脳科学をベースにしたレクチャーをし、後半のワークでは、モヤモヤテーマの一覧をお見せした後クライアント様に直感で1つだけ選んで頂き、自分のモヤモヤを棚卸しする事からスタートしたお茶会。棚卸しをした後は、オリジナルの「モヤモヤをチェンジする魔法のワークシート」を使ってのブレストタイム。普段見ないふりをしているモヤモヤを受け止めてから順にアウトプットする事で、自分でも気付かなかった新しいハートの声にドンドン出会えます💖

自分の内側に意識をむけて、ちょっとした心のクセを変えるだけで、あなたが見ている世界は瞬く間にキラキラ輝きます。

私にそのほんのちょっとのお手伝いをさせてください。

あなたの素敵な内面に、そして秘めている夢や希望にたくさん会えますように。

自分を一番に考えられる“引き寄せ体質”なハートの持ち主がどんどん増えるよう、これからも全身全霊で、活動を続けてきたいと思います。

自分発掘ワクワク案内人
ハートの声♡マイスター 金本厚美

ハートの声マイスター♡金本厚美

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