こちらのフォームよりお申し込みいただいた後、メールで セッションの日時を決定します。 対面セッションは、大阪の自宅サロンまたは近辺のカフェとなります。 県外の方はお申し込時にご相談ください。オンラインでのセッションをセットアップさせていただきます。

ハートの声問診票をお送りします

答える中でご自分の棚卸しをし、心の整理やゴールに気づけるように工夫されています。金本厚美とのセッションから得る物を最大限にするために、事前にお取り組みください。

ワクワクを邪魔するモヤモヤを味方につける

過去

ひたすら「ハートの声」に耳を傾けて外に出し、現状や過去を棚卸し。

自己開示は勇気がいるけれど、鎧を取って、安心して感情を感じきってあげてください。感情はエネルギーだから、出すことで循環を始めます。 見たくない自分でさえ、あっていいんです。 私が最初にさせていただくのは、いいことも、悪いことも含め、全身全霊であなたの全てを受け止めること。「なんとかしたい」と思っている時に正論なんて必要ありません。とことん寄り添う「心のハグ」を大切にしています。

状況に合わせた質問で深掘り。気づかなかった思い込みが顔を出します。

「私なんか」「ちゃんとしなければ」「何もしていない自分は価値がない」「やりたいけどお金にもならないし」「家族が反対するから」「世間からどう見られるだろう」「この年にもなって恥ずかしい」「こんなことやって一体何になるんだろう」などの思考の枠。 原因は、両親との関係や教育システムなど、様々なことが関わっています。これらをご一緒に整理しましょう。ブロックを取り除こうとするのでなく、元々ある光に焦点を当て、自分を縛ってきたのが何かに気づくだけで変わっていきます。

このセッションで、リラックス＆安心の中で癒しや自信を得られ、自分を肯定できるようになり、モヤモヤが解放されていくでしょう。

直感が冴え、ワクワク願望（wants）を キャッチする力を身に付ける

現在

マッピング、ワーク、レクチャーなどを必要に応じて織り交ぜ、ハートの望みを引き出します。

モヤモヤを出し切ることによって気持ちが解放され余裕が出始めたタイミングで「本当は何を求めていたのか？」にフォーカスし、ハートの声からの望みや夢を引き出していきます。 いま身を置いている『現実』、『経験』を注意深く観察して、どう在りたいのかを掘り下げながら、『これが好き』『どうしてもやりたい』『これをやらずにはおれない』 という『衝動』、理屈を超えて来るような感覚をキャッチ。 しっかり腑に落ちるまで掘り下げてコーチングするので、やる気や本気のパワーがみなぎり、自然に行動（アクション）しやすくなっていきます。 時間の許す限り、またフォローセッションでもご一緒にアクションプランを作ります。

不安や恐れを解放する

本当の望みや夢がわかると、先の目標ができ自分軸がしっかり確立できて日々気持ちが充実し、何の為に毎日頑張っているのかがわかって、イキイキし始めます。 その反面すぐ結果を得られない焦りや本当に自分はその夢が叶うのだろうか・・という不安や心配が出始めることも。 「理想と現実のギャップ」を縮める為に、丁寧にモヤモヤやイライラを解放させていきます。 ３ヶ月間いつでもメッセンジャーやLineからご連絡頂けますので、どうかご安心ください。

このセッションで、ハートからワクワクする本気の願望がみつかり、希望や行動力を得られるでしょう。

引き寄せ力をアップして、やっとみつけた ワクワク願望を しっかり叶える力を身に付ける

未来

「なぜその夢を叶えたいのか？」を徹底的に掘り下げて、行動力をUP。

＜夢の理由や目的＞がわかり、かつハートから感じられるようになると、夢を叶える為に一番必要なパワー「ワクワクエネルギー」「情熱」がハートの底から湧き出してきます。 それによって本気になれるので行動力が自然にＵＰします。

ワクワクした自分を維持するワークやエクササイズ

モヤモヤが解消され、本当の望みや夢が確立されて未来にワクワクし始めると、日々本当に充実した気分でいられます。その気分を維持する為に、脳とハートのトレーニングで「自己肯定感」（=あるがままの自分でOK！と認められる感覚）を鍛えましょう。日々ハートエクササイズを行って頂き、習慣化します。 また、願いが叶う為の「イメージトレーニングやアファメーション」など引き寄せに有効な「あり方」と「方法」も徹底的にお伝えします。

思い込みの書き換えが起こり、可能性のかたまりのあなたが姿を表します！ この在り方を日常化することで引き寄せ力が高まり、あなたのハートが望む夢が自然と叶う体質になっていくことでしょう。

セッションの気づきを促す魔法のアンケートをお送りします。

読みながらセッションの振り返りをして頂く事で、後々もセッションを有益に活用して頂けます。インプット後のアウトプットが記憶力を深めます。最後は「既に夢が叶っている！」という感覚をしっかり実感して頂くよう丁寧にフォローをさせて頂きます。セッションテーマに関するありとあらゆる疑問や質問、モヤモヤをご遠慮なくお伝え下さい。